Curso Completo de Yoga Suspenso®

Formação de Yoga Suspenso com o professor Rui Oliveira Costa
Pela primeira vez, o Yoga Suspenso é apresentado num único curso completo.O que antes estava dividido em duas formações – prática e formação de instrutores – foi agora integrado num percurso sólido e coerente, que te permite aprender, aprofundar e ensinar Yoga Suspenso com segurança, consciência e domínio técnico.

REQUISITOS MÍNIMOS

Este curso é para todos, mesmo sem experiência prévia. Começas do zero e evoluis com segurança, consciência e progressão técnica.

PROGRAMA

Ao longo de 50 horas de formação, vais desenvolver:
• A prática completa do Yoga Suspenso
• O conhecimento dos movimentos, posições e transições
• Técnicas de fortalecimento e abordagem restaurativa
• Introdução à anatomia aplicada ao trabalho em suspensão
• Montagem, utilização e segurança dos equipamentos
• Metodologia de ensino, estrutura de aulas e progressões
• Spotting, ajustes e segurança
• A leitura do corpo em suspensão

O curso inclui um manual completo, pensado como uma verdadeira ferramenta de estudo e consulta, que abrange da prática ao ensino, permitindo-te continuar a evoluir mesmo após o fim da formação.